Mỗi người trong cuộc sống đều gặp phải sự co cơ không tự nguyện, những cảm giác khá khó chịu và bất ngờ. Nhiều người tin rằng lý do nằm ở sự thất bại của hệ thống thần kinh và một phần đúng, nhưng có những lý do khác.
Nguyên nhân
Mỏi mắt
Thông thường, mí mắt co giật do mỏi cơ mắt. Đã dành nhiều giờ gần máy tính để làm việc chăm chỉ, một cuốn sách thú vị mà không thể tách rời, hàng giờ xem chương trình TV - tất cả những nguyên nhân này kéo theo sự mệt mỏi quá mức của các mô cơ mắt. Một tic có thể xảy ra khi một vật thể lạ xâm nhập vào nhãn cầu, màng nhầy bị viêm và khô lại, và có cảm giác như cát đã vào mắt.
Bệnh quá khứ
Các bệnh trong quá khứ của nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và nhiễm virus đường hô hấp cấp tính là một trong những nguyên nhân gây co giật mắt. Triệu chứng này biểu hiện ở trẻ em hoặc những người bị giảm khả năng miễn dịch. Hệ thống thần kinh suy yếu và không được củng cố sau khi bệnh phản ứng với các cuộc tấn công truyền nhiễm khác nhau và do đó, biểu hiện ở các cử động không kiểm soát được. Phản ứng này được gây ra không chỉ bởi các bệnh truyền nhiễm, mà còn do các bệnh về mắt, như viêm kết mạc (viêm màng nhầy), viêm mí mắt (viêm bờ mi) và các bệnh khác liên quan đến quá trình chớp mắt.
Dinh dưỡng không đúng cách, thiếu vitamin - nguyên nhân cũng gây ra tic thần kinh.Điều này có thể là do thiếu glycine, magiê và canxi trong cơ thể. Thiếu magiê đòi hỏi không chỉ tếch mắt, mà còn co giật như vậy. Nó cũng điều chỉnh nồng độ canxi, và glycine góp phần vào hoạt động đúng đắn của hệ thống thần kinh trung ương.
Rối loạn tâm lý
Với những thất bại nghiêm trọng của hệ thống thần kinh, có khả năng bị đau mắt. Đồng thời, sự kích thích thần kinh-phản xạ tăng lên, tăng huyết áp cơ và co giật bắt đầu. Sau đó, co giật các mô cơ gần mắt có thể xuất hiện. Mí mắt tếch có thể là kết quả của sự trục trặc của tuần hoàn não. Trong trường hợp này, bạn cần liên hệ với bác sĩ thần kinh và trải qua quá trình điều trị theo quy định, bạn có thể cần phải chụp cắt lớp - MRI. Nếu co giật không dừng lại trong vòng một tuần hoặc thậm chí một tháng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Phải làm sao
Mắt tic không được coi là một bệnh, mà chỉ đề cập đến các triệu chứng của các bệnh khác nhau. Nhưng nếu nó biểu hiện chính nó, có nghĩa là cơ thể, do đó, báo cáo vi phạm công việc của nó. Nếu những biểu hiện như vậy là ngắn ngủi, cơ thể nên được nghỉ ngơi, trong khi ăn thực phẩm có chứa canxi và magiê.
Những cách để thoát khỏi tếch mắt:
- Chà một lòng bàn tay lên bàn tay kia để cả hai được sưởi ấm;
- Lắc cổ tay nhiều lần, vì vậy bạn cần thư giãn tinh thần;
- Ngồi trên ghế hoặc ghế ở vị trí mà lưng của đầu và lưng sẽ nằm trong cùng một mặt phẳng. Vị trí này là tối ưu cho việc cung cấp máu;
- Đặt lòng bàn tay vào nhãn cầu sao cho trung tâm của lòng bàn tay hướng vào mắt;
- Các phalang của các ngón tay nhỏ, gần với lòng bàn tay, bắt chéo trên mũi, giống như kính hỗ trợ. Đặt phần còn lại của ngón tay lên trán, ngón tay cái nắm chặt. Một phần của lòng bàn tay đặt lên gò má của khuôn mặt.
Các bài tập để thư giãn tâm lý và giảm mệt mỏi từ các cơ của cơ quan thị giác nên được thực hiện mỗi khi có cảm giác căng thẳng. Nếu bạn bỏ qua các tín hiệu mệt mỏi của cơ thể, các bệnh nghiêm trọng hơn và các vấn đề về thần kinh sẽ xảy ra sau đó.
Một cảm giác co giật của mí mắt xuất hiện vì nhiều lý do. Nguyên nhân chính là sự thất bại của hệ thống thần kinh, làm việc quá sức của cơ thể, suy giảm khả năng miễn dịch. Để thoát khỏi những cơn đau ngắn hạn, phần còn lại của cơ mắt, thư giãn toàn bộ cơ thể và dinh dưỡng hợp lý là cần thiết. Trong các trường hợp khác, một chuyến thăm đến một nhà thần kinh học là cần thiết.