Có những lúc, ở hầu hết các bàn lễ hội chuối đều trang trí một bát trái cây. Và ngày nay, hơn một nửa số người dùng Instagramm đăng ảnh bằng cách này hay cách khác kết nối với loại trái cây tuyệt vời này, làm mù những người đăng ký của họ, viết những từ động lực lên vỏ chuối và chuẩn bị pizza trái cây được nạp chuối.
Tất cả điều này thực sự trông giống như một tác phẩm nghệ thuật thực sự. Ngoài tất cả những điều này, chuối góp phần vào hoạt động hiệu quả của não, cải thiện khả năng miễn dịch và thúc đẩy vẻ đẹp. Chúng cung cấp cho cơ thể năng lượng và tiết kiệm từ căng thẳng.
Chuối có lợi ích gì cho cơ thể?
Hơn nữa, chúng ta sẽ thảo luận về những lợi ích của chuối đối với cơ thể.
Cung cấp năng lượng cho cơ thể
Ai cần một kỹ sư điện? Theo các nghiên cứu, chuối cung cấp cho cơ thể năng lượng hiệu quả hơn nhiều loại nước tăng lực. Và tất cả điều này nhờ vào chất chống oxy hóa, chất xơ tiêu hóa, kali và vitamin B6.
Làm giảm chuột rút cơ bắp
Có lẽ không ai muốn bị chuột rút cơ bắp. Việc bao gồm các loại thực phẩm giàu kali trong chế độ ăn uống giúp làm dịu cơ bắp đau nhức, và trước hết, ngăn ngừa chuột rút.
Giảm đói
Tại sao ăn đồ ăn vặt khi bạn có thể hài lòng với một quả chuối. Điều này là tuyệt vời cho tiêu thụ giờ đi ngủ.
Giảm nguy cơ tê liệt
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ ăn thực phẩm kali có nguy cơ bị tê liệt thấp hơn so với những người ăn ít thực phẩm giàu kali.
Làm đẹp tóc
Không ai nói rằng bạn cần phải vứt bỏ máy sấy tóc và chờ kết quả từ chuối ngay ngày hôm sau. Tuy nhiên, người ta đã phát hiện ra rằng sử dụng chuối thường xuyên làm mềm tóc và mang lại độ đàn hồi.
Giảm mụn
Bạn có thể lấy vỏ của một quả chuối và lau bên trong vùng da bị ảnh hưởng với mặt trong của nó cho đến khi vỏ đổi màu sang màu nâu. Nếu bạn làm điều này mỗi ngày ba lần, thì kết quả sẽ không lâu nữa: trong vài ngày, làn da sẽ trở nên sạch và mịn màng.
Làm giảm sưng quầng dưới mắt
Theo các chuyên gia làm đẹp, chuối chà xát đáy mắt làm giảm sưng. Điều này xảy ra do thực tế là kali có trong chuối làm giảm mức chất lỏng tích lũy.
Giảm ngứa
Không có gì tồi tệ hơn một mong muốn để gãi. Bất kể côn trùng đã cắn, cho dù có bất kỳ chất hóa học nào, hoặc chỉ là phát ban, bạn có thể lau khu vực bị ảnh hưởng bằng bề mặt bên trong của vỏ chuối. Ngứa được giảm ngay lập tức.
Giảm căng thẳng
Nhờ vitamin B6 có trong chuối, việc sử dụng chúng góp phần vào việc sản xuất hormone serotonin, mang lại cho chúng ta cảm giác vui vẻ và hạnh phúc.
Các đặc tính có lợi khác của chuối
Cũng cần lưu ý rằng nhiều người không thích hương vị của chuối. Tuy nhiên, đây không phải là một lý do để từ chối mua những loại trái cây này.Rốt cuộc, chúng có thể được sử dụng cho các mục đích hoàn toàn khác nhau:
Phân bón cho cây giống cà chua
Nếu bạn bọc cây cà chua bằng vỏ chuối trước khi trồng, thì cây sẽ nhận được chất dinh dưỡng trong suốt thời gian sinh trưởng.
Để làm phân hữu cơ chất lượng cao
Vỏ chuối có thể là một cơ sở tốt để làm phân trộn. Chúng nhanh chóng phân hủy và nuôi dưỡng phân hữu cơ với các chất dinh dưỡng, làm phong phú nó với các yếu tố khác nhau.
Để đẩy lùi sâu bệnh
Để thoát khỏi sâu bệnh trong vườn mà không cần dùng đến nhiều loại thuốc trừ sâu khác nhau, bạn có thể sử dụng vỏ chuối. Để làm điều này, bạn chỉ cần cắt vỏ thành nhiều mảnh và chôn chúng xuống đất ngay dưới gốc cây bị ảnh hưởng sâu vài cm.
Thu hút chim và bướm
Nếu bạn đặt chuối quá chín ở một vài nơi trong sân hoặc trong vườn, thì bướm và chim, là loài thụ phấn của hoa, sẽ bay vào. Kỹ thuật này cũng giúp duy trì đa dạng sinh học trong vườn.
Đây là - tất cả những lợi ích của chuối: làn da khỏe mạnh, một khu vườn khỏe mạnh và vitamin.