Như một quy luật, một người gặp phải sự đau đớn ở khu vực gót chân, và thực sự là đế giày nói chung, khi anh ta phải đi bộ trong một thời gian dài. Đôi khi đau gót chân bắt đầu đột ngột, và không có lý do rõ ràng. Họ đến từ đâu? Và trong những trường hợp nào bạn cần gặp bác sĩ?

Những câu hỏi này có thể được phân loại là phổ biến, và do đó chỉ cần trả lời chúng. May mắn thay, y học đã sẵn sàng để thỏa mãn sự tò mò nhàn rỗi của những người phải đối mặt với những biểu hiện như vậy.

Nguyên nhân gây đau gót chân

Đôi khi đau ở gót chân, và đôi khi toàn bộ bàn chân, có nguyên nhân hoàn toàn tự nhiên. Vì vậy, ví dụ, nếu gần đây bạn đã mua giày mới và mới bắt đầu mang chúng, thì việc tránh một số vấn đề nhất định là cực kỳ hiếm. Có thể có bắp, đau và mỏi chân nhanh chóng. Rốt cuộc, không phải lúc nào cũng có thể chọn chính xác kích thước của bạn và vật liệu thô có thể ảnh hưởng đến nó. Tuy nhiên, những trường hợp như vậy không quan trọng - đôi chân trôi qua khá nhanh, đôi giày bị mòn hoặc người từ chối. Và mọi thứ trở lại vuông một.

Đôi khi đau xảy ra do giày cao gót. Nếu bạn nhận thấy rằng chân bị sưng một cách có hệ thống sau những đôi giày như vậy, và đau xuất hiện - tốt hơn là chọn một gót chân thấp hơn hoặc hoàn toàn từ bỏ một phong cách như vậy. Rốt cuộc, sức khỏe đắt hơn.

Sự thật thú vị: đi giày cao gót ảnh hưởng xấu đến không chỉ bàn chân, mà còn cả cột sống.Do đó, bạn không nên quá nhiệt tình với yếu tố thời trang này.

Đứng làm việc cũng dẫn đến đau định kỳ. Trong trường hợp này, bạn cần chọn giày thoải mái, cố gắng tìm thời gian để ở trong tư thế ngồi ít nhất một chút, nếu điều này là có thể. Trong số các nguyên nhân đơn giản khác của đau gót chân, đáng chú ý là một tình huống khi một người dành cả ngày tích cực, mặc dù trước đó anh ta có một lối sống ít vận động.

Một sự thay đổi mạnh mẽ như vậy gây ra đau đớn, bởi vì cơ thể đơn giản là không thích nghi với tải trọng, cai sữa từ chúng. Rốt cuộc, nếu một người đi lại một chút và chủ yếu là ngồi, lớp mỡ dưới da ở gót chân, đóng vai trò bảo vệ, trở nên mỏng hơn. Rốt cuộc, thiên nhiên luôn thoát khỏi tất cả những gì thừa thãi, không được đòi hỏi.

Đối với chất béo dưới da bảo vệ gót chân, đáng nói về nó chi tiết hơn. Đôi khi nó biến mất không chỉ do một lối sống ít vận động. Nếu một người đã giảm cân đột ngột do bệnh tật hoặc chế độ ăn uống, ví dụ, lớp này cũng có thể trở nên rất mỏng. Trong trường hợp này, độ nhạy của đế sẽ tăng lên, đau sẽ xảy ra. Tùy chọn này cũng cần được xem xét.

Nhiều gót chân có thể bị tổn thương từ bắp hoặc vết chai. Và do đó, ở nơi đầu tiên, nó là giá trị kiểm tra khu vực vấn đề. Bạn có thể tìm thấy nguyên nhân của sự khó chịu ngay lập tức.

Nói về tất cả các lý do trên, cần lưu ý rằng sau khi nghỉ ngơi cơn đau nên qua. Nếu cô ấy vẫn còn sau một hoặc hai ngày, điều đó là cần thiết gặp bác sĩ. Rốt cuộc, sau đó chúng ta có thể nói về một cái gì đó nghiêm trọng hơn.

Tại sao gót chân trái có thể đau thường xuyên hơn và nhiều hơn bên phải?

Nhiều người đã lưu ý rằng đế trái thường bị mỏi và đau nhiều hơn bên phải. Và điều này là khá tự nhiên khi nói đến những người thuận tay phải. Cơ thể con người được sắp xếp theo cách mà tay phải có bàn tay phải và bàn chân trái. Sự đảo ngược này xảy ra do sự giao thoa của các dây thần kinh ở vùng xương chậu. Hơn nữa, sự giao thoa như vậy xảy ra nhiều hơn một lần - ở những người thuận tay phải, bán cầu não trái là người đi đầu.

Vì có thể, chân dẫn đầu nhận được nhiều căng thẳng hơn, và các vấn đề của nó, bao gồm đau gót chân, thường liên quan chính xác đến tình trạng quá sức và quá tải. Thông thường, gót chân phải đau do đi bộ dài, trọng lượng cơ thể tăng mạnh, đứng lâu. Tải trọng rơi chủ yếu vào cô. Nhưng sau đó, một lần nữa, điều này là đúng cho các quyền. Đối với người thuận tay trái mọi thứ sẽ hoàn toàn ngược lại.

Các trường hợp bệnh lý của đau gót chân

Nếu cơn đau không biến mất trong một thời gian dài, hoặc cảm thấy mạnh mẽ, chúng ta có thể nói về các tình huống bệnh lý. Sau đó, một bác sĩ phải được tư vấn. Một hội chứng đau nghiêm trọng với cảm giác khâu đau nhói xảy ra với chấn thương. Cần lưu ý rằng gót chân không phải là một xương duy nhất, nó được xây dựng khá phức tạp. Và mặc dù khả năng chịu được tải nặng, cô vẫn có thể bị thương.

Đôi khi có sự dịch chuyển xương, chấn thương dây chằng và gân, kéo dài đến gót chân. Cũng có thể có được một xương bị nứt. Trong tất cả các trường hợp như vậy Cần đi khám bác sĩtự dùng thuốc là không thể chấp nhận ở đây.Rốt cuộc, chấn thương không lành và thậm chí là di lệch nhỏ sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống cơ xương, thậm chí là tình trạng của cột sống.

Ngoài ra, cựa có thể gây đau nhức liên tục khi di chuyển. Mặt sau của bàn chân dễ bị tổn thương, khu vực gân Achilles có thể trải qua microtrauma thường xuyên, vi phạm cấu trúc của nó, gây ra hóa thạch của một số khu vực nhất định. Ngày nay, spurs được điều trị, cần phải đăng ký với bác sĩ và trải qua các thủ tục theo quy định để quên đi nỗi đau và mức độ nghiêm trọng mãi mãi.

Ngoài ra, đau gót chân có thể chỉ ra bệnh gút, viêm khớp, viêm khu vực. Tất cả các nguyên nhân như vậy là có thật và cần thiết. được bác sĩ kiểm trađể loại trừ chúng. Những cơn đau bệnh lý ở gót chân không tự biến mất, vì vậy tốt hơn hết là đừng trì hoãn nó khi đi khám bác sĩ chuyên khoa.

Do đó, giày cao gót có thể bị tổn thương vì nhiều lý do, ít nhiều nghiêm trọng. Nhưng trong mọi trường hợp, nếu cơn đau nghiêm trọng hoặc không biến mất trong một thời gian dài, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và được kiểm tra để tìm ra nguyên nhân và phục hồi.